くらしの中に漢方を　漢方薬専門の影山薬局ブログ　

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便秘は、大便が硬く不通となり、排便時間が長くなり、時に便意はあるもののスムーズに排泄できない状態を言います。


一般的な症状で、多くの急性病や慢性病の中に見られますが、漢方では安易に便秘薬に頼るのではなく、少し独特なとらえかたで解釈して便秘を改善していきます。



この空の様にスッキリとした便通を心がけたいものです（富士山本宮浅間大社にて）


その代表的な切り口として、


①腸の動きの異常

②腸や便の潤いの異常


があります。


まずは、腸の動きの異常として現れる便秘です。


腸の蠕動運動の低下ですから、漢方でいう所の気の巡りの悪さによって便秘に至ったと考え、これを『気秘』と呼ぶこともあります。


便秘になる腸の動きの低下には、身体の冷えや熱、ストレスなどの影響が考えられています。




一方で、腸や便の潤いの異常は、腸そのものの機能よりも、腸内環境や便の性状に問題意識があります。


漢方では、便は腸の中を滑る様にして移動するという発想があるため、便や腸は、常に程よく潤っている必要があると考えます。


暑がる体質の人は、腸が乾きやすいだろうと言えますし、寝不足による消耗や栄養不足も腸や便を乾かすと言えます。


酒や辛温厚味を好む、風邪やストレスによる発熱、過度な発汗による脱水、生理前や更年期障害などによるのぼせやほてりなども、傾向として熱を体にこもらせるので、腸や便の潤い不足につながりやすいです。




以上のように、


腸の動きの異常に関しては、体質的な寒熱バランスの異常や、ストレスなどに原因を求め


便や腸の潤いの異常に関しては、生活習慣や食生活、体質的な熱を背景にした腸管や便の乾きに原因を求めます。


寒熱燥湿のバランスを、腸の働き（陽的な側面）と、腸や便の環境に（陰的側面）またがって上手に陰陽をバランスさせることで、便秘を改善していきます。


暑がりや寒がり、身体が潤っているのか乾いているのか？　　この漢方の独特な物差しで体質を見ると、慢性便秘ほどこの傾向ははっきりとみられます。


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