若い女性のやせ過ぎ

若い女性のやせ過ぎが問題視されています。



ファッションの延長線上に痩せていることが美しいという考えがあるからなのでしょうが、一概にそうも言えないケースもあるようです。



漢方相談をしていますと、太りたくても太れない、ダイエットとは無縁という方がお見えになることがあります。


東洋医学では脾虚や腎虚などと言うタイプは、太りたくても太れないケースが多く、困ったな～と人知れず悩んでいたりするものです。



個の差を意識する東洋医学では、人それぞれの適正な体重がある、と言う見方をします。



痩せているのが普通の方もいれば、中肉くらいでちょうどいいと言う個人差があるのです。



BMIという数値だけではその個人差を認識できません。BMI22が理想的な身長体重バランスという統計的なデータがありますが、東洋医学からみれば断片的な見方と言わざるを得ません。




18.5でも25でも良い方は良いのだと思います。


言いかえれば、BMIが低いからと言って生活習慣病や内分泌異常などから解放されているというわけでなく、傾向の中では比較的良いのであって、傾向にも揺らぎやバラツキがあると心得え、用心するのが良いでしょう。