【夏の養生】季節の陰陽と個の陰陽

　蒸し暑いのが日本の夏の特養です


　夏は外気温が高く、外気が私たちの活動の元となる熱を提供し、活動量が増えてきます（陽の増大）

また、活動を下支えする燃料、つまり飲食物やそれに伴う排泄といった物質の流出入が盛んになります（陰の増大）


　簡単に言えば、気温が上がって代謝が活発になり、活動量や飲食の量が増えている様子を表しています。
これは、個の陰陽が夏の影響を受けて大きくなっている様子です。





　一方で、夏の陰陽とは、気温が高い（陽）事と、湿気や雨が多い（陰）事で、他の季節に比べて蒸し暑い様子を表しています。


　夏の陰陽が個の陰陽に影響を及ぼします。その逆はありません。私たち個がどれほど頑張っても、夏が暑いことには変わりはありません。夏（季節）が主で、個が従という主従関係に有ります。




夏の陰陽の盛衰が、個の陰陽に影響を与える。




漢方生活における陰陽の理想は、季節の陰陽と個の陰陽が同調することです。
夏の暑さで活動量が増え、よく食べてよく出して活発に過ごせたらいいですね。


ところが実際にはそう上手くはいかないのが現実です。



夏の陰陽が極まり過ぎると、猛烈な暑さが続いたり、長雨や豪雨が私たちの生活を脅かすことも最近少なくありません。
夏の陰陽の増大が、暴走するかのような事がよく起こります。


こういう激しい季節の時は、私たち個の陰陽も影響を受けます。
個の陽が急に極まれば熱中症で倒れるかもしれません。陰が極まれば多汗や下痢が続くことも考えられます。いずれも消耗しますね。季節の陰陽が増大する夏によくみられる症状です。


住環境を整えるでも、生活習慣を改めるにしても、夏の陰陽の影響を一方的に受けていることを根本に考える必要がありそうです。


まとめ
個の陰陽は、季節の陰陽の影響を一方的に受ける